事业单位面试如何调整心态

1、调整心态

面试前需要把自己的心态调整好，要用平常心去对待。报考事业单位确实是我们重要的人生选择之一，但并不是唯一道路，只要尽力而为，那么结果如何其实并没有那么重要。

2、提升能力

一是要学习面试基础理论，了解面试形式、流程、要素，掌握各题型基本的作答思路，日常多答多练，提升答题能力

3、模拟训练

建议通过多次真实场景的考场模拟，完整的演练进场、作答、离场的整个过程，不断适应考场环境，把握适合自己的答题节奏，锻炼自己的临场控制能力，做到适度紧张，超常发挥。

4、真诚表达

德才兼备，以德为先。面试时，看中的是整体素质，既包括答题的质量和针对性，更重要的是考生的人品素质。因此，在面试中能够针对题目清晰明确的表达出自己的看法，用自己真诚而富有感情的表达，同样可以打动。

1、面试着装

外在的仪容仪表和行为举止决定了第一印象。人靠衣装，面试时的服装已不单纯是件普通的衣服，同时也是展现自我形象气质的门面。应该注重着装，大方得体，与其他应试者保持一致的着装能够消除自身的自卑感，增强自信心。

2、候考交流

在入场及候场时，可以与同组考生简单交流，不逃避自我的紧张情绪，相互之间主动交流自身感受，通过适当的玩笑缓解紧张的情绪，使自己变得轻松起来，逐步适应考场气氛。

3、眼神交流

应当习惯亲切有神地与对方进行目光交流，消除紧张情绪。鼓起勇气，抬起头来注视对方，用亲切有神的目光与对方交流，消除紧张情绪。当觉得心理特别紧张，可以暂时寻找方向的参照物或者转向其他方向缓解情绪。

4、发现弱点，减轻心理压力。如果感到心理上有压力，面试候场时不妨仔细观察对方的仪容、服装以及谈吐等，借以猜测对方的性格和弱点，比如对方不停喝水、搓手就是较为紧张的表现。这时就会产生一种宽松感，不知不觉缓解了自己的紧张感。

5、调整呼吸

深呼吸能给人十足的底气和莫大勇气。在步入面试考场之前，认真做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，使勇气倍增。另外，把拳头握紧、放松，反复几次，也有助于情绪的安定。