如何燃烧腹部脂肪？
仰卧在瑜伽垫上，双手指尖向下，掌心压实垫面。
双手以两分力推住地板，留出腰曲，呼气的时候双腿向上蹬直。
肚子收紧，回勾双脚脚尖，停留即可。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
仰卧在瑜伽垫上，双手指尖向下，掌心压实垫面。
双手以两分力推住地板，留出腰曲，呼气的时候双腿向上蹬直。
肚子收紧，回勾双脚脚尖，停留即可。