粗粮这样吃才有范儿—健脾鲜玉米粥
1、把玉米须去掉，洗净。
2、用礤子把玉米互冷粒礤成玉陵救米碎。
3、把玉米碎收到碗中备用。
4、锅中加毙块吩两小碗水，水烧开后再倒玉米碎，防止糊锅。
5、不停的用勺子搅拌。
6、开锅后煮上3分钟即可。
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1、把玉米须去掉，洗净。
2、用礤子把玉米互冷粒礤成玉陵救米碎。
3、把玉米碎收到碗中备用。
4、锅中加毙块吩两小碗水，水烧开后再倒玉米碎，防止糊锅。
5、不停的用勺子搅拌。
6、开锅后煮上3分钟即可。