1、水中放入大米、糯米、薏米、黑米、小米、莲子,浸泡3小时。

2、水中放入绿豆、红豆、花生、黄豆、红腰豆、黑豆、豌豆,浸泡1夜。

3、锅中放入浸泡好的豆子和适量的水,大火煮沸,小火煮30分钟。

4、放入浸泡好的米,小火煮1小时。

5、放入红枣、桂圆、栗子、核桃、葡萄干,小火煮1小时即可。

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