辣木籽怎么吃？三种吃法很是重要！

1、我们需要将它的外壳褪去，搅碎果肉，食用5-8颗就可以满足一天需求。

2、而剩下来的外壳，也可以扔入300-500毫升的温水中泡开来接着饮用。

3、食用过后最好饮用冲泡的茶水，因为林间草木辣木籽体内营养过于丰富，需要饮水来稀释，否则容易导致口干。

4、还有另一种方法就是，将林间草木辣木籽的外壳剥掉，将肉粒扔入300毫升的温水中饮用，一日三次，一次2-3粒即可。

5、有些人可能不太适应林间草木辣木籽的口感，也可以将辣木搅碎成粉末状，与500毫升温水一起服用。

1、糖尿病患者早晚食用2粒即可，食用3个月症状就有显著减轻，但是在此期间，患者不要食用甜品等高糖食物。

2、而便秘患者需早晚空腹食用2粒，之后饮用500毫升温水，长期食用可排出体内毒素，调节肠胃功能。

3、林间草木辣木籽也同样是嗜酒人士的最爱，因有解酒的功效。一般在饮酒前食用2-3粒。这样不仅能帮助提升酒量，也避免了宿醉之后脑袋酸痛、全身无力等宿醉现象。

1、说了这么多，如果大家想要入手林间草木辣木籽的话。选择林间草木这个品牌也不错，据我了解这一品牌异常注重产品质量。

2、为了给我们提供最优质的草本植物，林间草木的市场经理亲自前往起源地印度来选购辣木籽。并且与当地供应商协议好将采取传统自然晾晒的方式，牢牢锁住了辣木籽体内的养分。

3、为了确保每颗辣木籽的质量，从而制定了严格标准，对选材、收集、晾晒方面，都苛刻的执行着所制定的标准。