秋冬季节交替如何预防扁桃体炎

1、 扁桃体炎是较为常见的耳鼻喉科疾病，每年的春天及秋冬是该病的高发季节，主要表现为咽喉疼痛，可伴有畏寒发热(体温38℃～40℃)、头痛、咳嗽、鼻阻塞、全身乏力、食欲不振等，咽部检查可见充血，扁桃体肿大或有脓性分泌物，颌下淋巴结肿痛。该病还可引起邻近器官的感染而致鼻炎及鼻窦炎、中耳炎、喉炎等，而且容易反复发作。

2、 扁桃体是免疫器官，是咽部最大的淋巴组织，不到万不得已一般不主张手术切除，尤其是6岁以下的儿童应特别慎重，确系扁桃体反复发作成为病灶的，或扁桃体肿大影响吞咽、呼吸及说话的，才考虑行扁桃体切除术。中医辨证治疗扁桃体炎具有良好的疗效。

3、预防扁桃体炎要特别注意天气变化，及时添减衣被，避免感冒。学会放松自己，作息时间一定要有规律，保证睡眠，防止过度疲劳，适当参加室外活动和体育锻炼。注意饮食，不吸烟酗酒，少吃刺激性食品，多食新鲜水果和蔬菜，如梨、萝卜等，适当服用一些维生素，多喝水，还可自己泡制一些茶饮用以预防扁桃体炎。

1、家长对扁桃体患儿，应给予流质饮食，少吃刺激性食物，多吃清润食物，每次饭后漱口。

2、孩子一般都喜欢吃饼干、面包等，要预防扁桃体炎，家长尽量让孩子少吃这类食品，如果非要吃的话，最好是让孩子先喝水湿润喉咙再吃。

3、避免带孩子去人多、空气污浊的地方，孩子的作息时间一定要规律正常，防止过度疲劳；多鼓励孩子参加体育活动，加强锻炼，增强抵抗力。

4、慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。

5、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。