怎样知道怀孕的初期症状

1、月经停止

 

这是最易察觉的怀孕症状，只要是月经正常的生育期妇女，在性行为后超过正常经期10天还未来潮，就有可能是怀孕了。虽然很多原因都会造成月经推迟，如卵巢机能不佳或是荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，因此还是要经过专业医师的诊断才能最终确定是否怀孕。

 

2、乳房的变化

 

乳房有刺痛、膨胀和搔痒感。乳房有刺痛、膨胀和搔痒感是怀孕早期的常见症状。此外，还会有一些其他变化，如乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等。

3、早孕反应

 

几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象

 

4、疲惫乏力

 

精神疲乏,没力气,嗜睡。

 

5、频尿

 

在怀孕初期，许多妇女有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。

 

6、基础体温升高

 

基础体温可以反映安静状态下身体能量代谢情况育龄妇女基础体温与卵巢激素周期变化有关排卵后体温会升高0．3-0.5℃直至月经前1-2天或月经第一天如果基础体温上升后月经到期未来而基础体温持续不降达16天之久则受孕可能较大如持续3月基本可以肯定是怀孕但需要排除其可使体温升高因素如全身感染疾病、感冒等等。

 

1、少吃辛辣食物（辣椒，花椒，孜然，茴香类）

 

2、凉性食物少吃，冰镇食品也尽量不吃

 

3、多吃动植物蛋白：豆浆（一定要开了后再煮不低于5分钟）瘦肉类，鱼虾类。

 

4、放松心情，钙片每天都要吃，早起早睡，保持心灵的宁静，多呼吸新鲜空气

 

5、听听轻音乐，多和宝宝对话，时间长了宝宝会对你的话有反应的，多抚摸肚子，宝宝喜欢这个动作。

 

6、参与体内新陈代谢很重要的水果蔬菜也要多吃（一定洗干净点，有皮的尽量去皮吃）粗纤维的也要多吃点，以防便秘，

 

确保给宝宝一个健康的生长环境！