菜花焖羊肉的制作方法
1、把羊腿肉切厚片
2、
热油入锅爆炒
3、
加入大蒜，姜片和橘子皮翻炒
4、加入清水焖煮
5、
水开撇去浮沫
6、
加入菜花翻炒
7、
加入适量的盐调味
8、
再加入清水焖一会
9、
水干就可以吃了，菜花吸收了羊肉味道，特别鲜甜
10、成品
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