营养山药粥 制作
1、准备食材
2、山药片、大米洗净备用。
3、香菇切片，胡萝卜切丁，大虾去壳去头去虾线。
4、葱蒜爆香后加虾和菜炒至变色后加水。
5、水开后加大米、山药片煮软。
6、最后加盐调味，撒点葱花。
7、山药海鲜粥。
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