想改善肾功能？我有两碗汤

1、材料：海蛎黄100克，海米30克，菠菜50克，草菇20克

调料：盐、味精

2、海蛎黄洗净备用

海米泡涨备用

菠菜洗净切段备用

草菇洗净切半备用

3、首先：过上倒入清水烧开

其次：放入草菇、海米、海蛎黄、菠菜一起煮沸

最后：加入盐、味精搅拌均匀即可盛起食用

1、材料：猪瘦肉100克，冬瓜50克，粉丝15克

调料：盐

2、猪瘦肉洗净，切碎成末，放少许盐进行搅拌均匀，备用

冬瓜去皮，切块备用

粉丝用温水泡软，备用

3、首先：锅中放入清水煮沸

其次：放入猪肉末搅拌一下，接近煮熟时放入冬瓜、粉丝

最后：放入盐再煮到冬瓜透明即可盛起食用