盛夏苹果绿豆沙

2025-11-22 20:06:50

1、绿豆提前五小时发好备用

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2、将绿豆放入锅中煮，直至外壳脱落

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3、将苹果用榨汁机不加水打成泥状

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4、加入准备好的沙冰一起搅拌

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5、将事先准备好的绿豆沙放到苹果沙冰中

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6、一个人喜好添加适量的蜂蜜

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7、代替晚餐，而一天一次

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