鸡胸肉虾仁藜麦

2026-02-09 08:48:14

1、新鲜的虾剥皮，➕一丁点盐，腌制一会

鸡胸肉虾仁藜麦

2、鸡胸肉切块，加入一丁点蚝油，盐，料酒腌制一会

鸡胸肉虾仁藜麦

3、电饼档加热，加一丁点油（有橄榄油的用橄榄油），放上鸡胸肉，虾

鸡胸肉虾仁藜麦

4、放上青菜

鸡胸肉虾仁藜麦

5、记得翻面煎哦

鸡胸肉虾仁藜麦

6、煎好出炉啦

鸡胸肉虾仁藜麦

7、搭配一点用电饭锅煮的藜麦，开吃啦～

鸡胸肉虾仁藜麦

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。