1、食材：西蓝花，油豆腐，葱花，姜末，红辣椒，盐，鸡精，香油
2、西蓝花洗净掰成小朵，油豆腐适量
葱花，姜末，红椒块，油豆腐切角块
3、水中放入少许盐，西兰花焯水后捞出过凉水
葱姜爆锅
4、放入油豆腐翻炒片刻
倒入西兰花，红椒块加盐，鸡精调味，翻炒1分钟，出锅钱淋入少许香油即可
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
相关推荐
阅读量：76
阅读量：181
阅读量：29
阅读量：192
阅读量：145