高血压的食疗

1、菊花脑粥

材料：菊花200g，粳米100g。

做法：菊花脑去硬茎后洗净。将粳米淘洗，煮成粥，粥快熟时加入菊花脑，用小火煮沸。

用法：早晚各服用一次。

功效：清热凉血，降压。

2、洋葱饮

材料：洋葱、蜂蜜。

做法：洋葱切丝后煮熟，浇上蜂蜜。

用法：早晚各服用一次

功效：解毒降压

3、葱枣茶

材料：小葱15g，大枣10个

做法：大枣煮10分钟，加葱，再煮沸即可

用法：早晚各服一次

功效：治疗各类高血压。

4、番茄冬瓜汤

材料：番茄、冬瓜

做法：番茄切成薄片。冬瓜去皮切成小块，和番茄一起加水煮成汤即可。

用法：随时可以服用

功效：利尿降压。