葱烧青花鱼的做法

2025-10-02 08:20:11

1、食材合集 冷冻的挪威青花鱼取出后自然解冻,清水冲洗干净; 准备葱丝姜片、小米椒片; 调一碗料汁(老抽半勺+生抽1勺+蚝油半勺+盐1、2克+糖3、4克+清酒半杯调匀);

葱烧青花鱼的做法

2、青花鱼块洗净沥水后背部切1.5-2cm宽小缝、不切断;

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3、用葱丝、姜片、1小勺料酒、1、2克盐腌制片刻

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4、起锅热薄油,下腌制好的青花鱼块

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5、煎至两面金黄、肉质发紧,铲出备用

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6、铲出煎好的青花鱼,留余油、下大量葱片和两三片小米椒片

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7、翻炒葱片、煎至葱片焦香变色

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8、下调好的料汁,再来半碗水、炒匀烧开

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9、放煎好的青花鱼

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10、改中小火加盖慢炖15分钟左右;期间可以揭盖用调羹不时将酱汁淋在鱼背上;汤汁不足的话可以再加水补足

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11、收至汤汁黏稠,再撒些许京葱丝和小米椒薄片,出锅即可

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