1、取一个完整的苦瓜
2、去除头尾后把整条苦场伟川瓜切成小段
3，取一根筷子,把切好的苦瓜段放平，筷子竖起来，戳入苦瓜段中，
沿着苦瓜瓤与肉的界限边缘顺时针或者逆时针转一圈
4，边转边用力，一圈转完，整个槐温苦瓜瓤就全出来了光阅
5，按这样的方法依次处理，一盘苦瓜段很快就处理好了
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