成绩400的高三学生如何学习将成绩提高150分？

1、1、摆正心态；

学习成绩好不好，老师很关键，但自己也很关键，老师在课堂上讲个半死，你在下面玩手机，课后睡觉泡网吧，成绩下发怪老师，从来没有责怪我自己，那些考的比你们好的人，不知道花费多少努力才能达到那种成绩。

2、2、寻找能让自己学习效率最大化的时间和空间；

每个人都有自己适合学习的空间和时间；

比如我，我就喜欢在教室，我觉得在教室我能集中一切在学习上，因此我虽然不是寄宿生，但我还是会在学校学习到很晚之后在回家，后面还有很多人模仿我，哈哈。

3、3、强制隔绝让你注意力分散的东西；

如果你无法控制你自己的手，封印那些东西吧，反正高考之后有两个月的时间，不·····有四年的时间可以让你玩到吐。

4、4、了解自己的弱势；

每一次考试都是一次机会，让自己了解到自己的哪里不足；

高考一般简单：困难比是7:3，这样我们就好做比较了，连及格线都达不到的小伙伴，是不是基础不够？该恶补了。

5、5、制定计划；

每一次的晚自习，我都有自己的计划，时刻关注墙上的时间，如果时间到了，就会停止，如果有问题，会在下课之后抓紧时间询问。

6、6、花巨大的时间在弱势科目上；

木桶理论不多说，想想你语文：120、数学：120、理综：280、英语：30；

本来可以进入本一的天堂，却被英语拖入了地狱。

那些足够优势的科目就不用花太多的时间在上面了， 不如在英语上多花时间，上升效果会更加的好。

7、7、注重睡眠；

一天休息时间越少，之后的学习效率就会下降，如果你在睡眠上多投资一点时间，那么你在白天的学习会成倍的赚回来，一般我建议晚上11点就可以睡觉了。

1、之前已经说过，我自己之前是一枚学渣，渣的让人不敢想，但我还是逆袭了，接下去用我自己的例子，希望能帮助到大家。

2、1、制定计划

一般晚自习是从7点-10点半，好像是这个时间，有点久了，不太清晰。

（1）我是从6点半开始学习，这段时间人少，可以适合背背英语单词或者做做英语完形；

（2）在7点开始我会拿第一节1.5H中的1H攻坚我不擅长的科目；

（3）在8点-10点半的时候，我将时间以0.5H划分，每0.5H去学习不同的东西，比如、物理、化学、生物、数学，每个科目占0.5H，一到时间就停止，换下一个科目，中间休息的那0.5H，会去询问一些不懂的题目；

（4）10点半-11点，我是自己留下来延长赛，背英语单词。

整个备考第二次高考的时候，我都是这种状态，说实话，快吐了。

3、2、了解自己弱势科目，并寻找时间攻坚

这个比较容易，成绩哪个差就是哪个弱，但是像我这种学渣，哪个都弱，只能先挑了最容易起来的：生物！

说来你可能不信，生物这门学科，我在那三个月，抄了两遍，所有基础点全部记下，成绩就是从垫底到最高，用的就是那1.5H的1H。

4、3、寻找自己最有效率的场所和时间、隔绝诱惑

我的场所就是在教室了，因为我在家里面有太多可以玩的东西，一不小心就要剁手，干脆对自己狠一点，跑到教室里面来读书，不过多亏了这样，我才能上本科。

注：

高考前，我去预定了一套漫画，没取；

高考后，我立刻将漫画取回。

5、4、注重休息

这点我做的很差，当时的我总是想用时间去堆成绩，一般都是在晚上2点睡，早上快7点的时候起，但是搞的我白天效率很低，总是想睡觉，老师在说什么，我很容易的就分散集中力，一晃一节课就过去了。

我用这点做警示，希望不要有人步我后尘。

6、最后给大家分享一些喜悦：

1、数学考过全年级第一；

2、理综以280拿过第一，不过这样让我去请教别人的时候，别人直接白眼，考的比我好来问我干什么。