这几种自虐式护肤的习惯！你中枪了吗？

1、习惯1：晚上习惯让肌肤“裸睡”，不涂抹任何护肤品

真相：丧失了肌肤修复的最好时间

释疑：因为黑色素的生成带有滞后性，晚间入睡时可能还处在亢奋活跃的状态，因此在晚间其实更应该选择高效的抗衰老型的美白产品涂抹。

2、习惯2：空调房里经常使用喷雾补水

真相：空调房里喷雾最好是不要超过3次酱改败

释疑：在空调房间里，如果喷的次数太过于多的话，效果不仅不好，反而会吸干皮肤原本的水分，彩昆让皮肤陷入干燥的恶性循环里。因此建议一天当中使用喷雾千万不要超过3次，可以使用保湿精华液用来加强保湿，避免肌肤出现干燥的现象。

3、习惯3：晒后立即使用美白面膜来补救

真相：只会让皮肤出现红疹、瘙痒等过敏现象

释疑：晒后的肌肤其实非常缺水，而且多少都会有一些炎症反应，所以当你把酸性的美白面膜直接敷在脸上的话，就等于加大了导致过敏的机会。正确的做法是在日晒后先进行晒后修复或者使用舒缓降温的产品，然后再使用补水修复的面膜补充晒后流失的肌肤水分，最后再进行美白的程序也不迟。

4、习惯4：肌肤没彻底清洁就补防晒

真相：不清洁的后果是“补”出可怕的粉刺和脂肪粒

释疑：其实如果出油出汗不严重的话，可以先用纸巾轻轻擦去脸上的汗水，再用吸油纸吸取多余的油脂，然后再涂抹防晒产品。如果脸上汗水和油都很多的话，就应该用卸妆湿纸巾擦去多余的汗水和油脂，或用补水型的喷雾、化妆水等轻轻将脸部的污垢拭擦掉之后，再进行防补防晒。

5、习惯5：DIY蔬果面膜是最天然的

真相：这只会让肌肤更加敏感容易长斑

释疑：瓜果中有的会出现浓度过高的有机酸若与皮肤直接产生接触，容易导致腐蚀和刺激，久而久之就会引起皮肤慢慢粗糙老化，驾悦还会形成各种褐斑等可怕的副作用。因此自然宣颜蜗牛团队建议大家DIY蔬果面膜不是可以随意用的。