缓解通风（上）-治疗不同疾病的瑜伽体式
1、冥想
2、头倒立-肩倒立
3、所有站立体式
4、英雄坐-卧英雄式-塌式
5、门闩式
6、鸟王式
7、牛面式-背部伸展式-脸朝上背部伸展式-拉弓式
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1、冥想
2、头倒立-肩倒立
3、所有站立体式
4、英雄坐-卧英雄式-塌式
5、门闩式
6、鸟王式
7、牛面式-背部伸展式-脸朝上背部伸展式-拉弓式