孕味十足-怎样进行有效的预防早产

1、积极的治疗妇科炎症

如果孕妇本身患有妇科炎症，应该在医生允许的条件下尽可能的积极进行治疗，防止炎症加重

2、避免过度的劳累

在工作和生活中，孕妇的行为一定要注意安全和避免过度的劳累，尤其是在孕晚期不要进行大量的体力劳动或者长途跋涉

3、避免外部刺激

孕妇在孕晚期不要到人多的地方去，人多的地方嘈杂拥挤，很容易造成意外而碰到腹部，甚至造成跌撞；同时孕妇自身也要注意上下楼梯脚下要踩实站稳，以免摔倒

4、保持积极乐观的健康心态

孕妈妈积极健康的心态对胎儿有着重要的作用，心理压力越大，紧张情绪越多，对胎儿不仅存在早产的危害，而且对胎儿的成长也不利

5、防止羊水过多

羊水过多和过少都是不合适的，过少容易造成胎儿宫内发育迟缓，而过多的话则容易子宫张力过大，从而导致早产的发生

6、禁止性生活

进入孕晚期的孕妈妈一定要禁止性生活的发生，一是要防止生殖器的感染造成炎症，二是避免兴奋刺激太强从而引起宫缩导致早产

7、预防便秘

便秘的危害对孕妇的影响容易被忽视，由于排便困难，孕妈妈容易增加腹压而导致早产的发生，所以要防止便秘，多喝蜂蜜，多吃膳食纤维丰富的水果蔬菜。