超省油的下饭肉沫茄子的做法
1、食材
葱、蒜、小米辣切片备用
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2、肉肉弄成肉沫,我直接绞成肉馅了哈哈,一样一样
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3、青椒切圈
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4、茄子削皮
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5、切成长条状
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6、冷水上锅蒸5分钟,让茄子变软,炒起来的时候更方便
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7、蒸完茄子会有些水,注意倒掉哈~记得有一次做别的菜盆底有水没注意全倒进去了,做出来汤好多(灬ꈍ ꈍ灬)
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8、锅内放少许油,加入肉沫翻炒
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9、加入葱、蒜
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10、加1勺料酒,去腥
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11、加入茄子,适当翻炒下
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12、加入小米椒
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13、加入青椒圈,再加一点清水翻炒翻炒,就OK啦
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14、完成啦~
好下饭的
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