润肺止咳雪梨川贝炖燕窝

1、准备一块燕窝放进矿泉水里泡发5小时左右，这一块可以炖两次啦！我图中是做一个雪梨的量，炖出来的燕窝可以放在保鲜盒放在冰箱保存好下次使用。

2、我们家的三角盏虽然样子一般，但是泡发率相当赞的！！一小盏泡发出一大坨啦！！泡发完成以后按照纹路撕开备用即可。

3、洗干净雪梨，然后把雪梨核挖出来，留下一个小坑一会放燕窝

4、野生川贝拍碎备用

5、把燕窝、川贝、适量的矿泉水都放进雪梨里

6、隔水炖50分钟

7、结合几分钟放入冰糖

8、最后一分钟放入枸杞

9、出锅啦！

10、雪梨炖燕窝——润肺益气，还能增强抵抗力

11、孩子咳嗽，父母揪心！父母咳嗽，子女操心！来一碗雪梨川贝炖燕窝，润肺去燥，还能止咳化痰。平时没事也可以吃哦！

12、雪梨炖燕窝功效：润肺止咳、滋阴润燥