【营养早餐】养胃小米蛋黄粥
1、准备小米和鸡蛋。
2、先把鸡蛋煮熟。
3、然后小米洗一遍，放入锅中，加入水和红糖。
4、盖上盖子，大火煮沸5分钟，转小火煮30分钟。
5、把鸡蛋剥开，取出蛋黄捣碎，
6、把蛋黄加入碗中，吃的时候搅拌一下就好了
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1、准备小米和鸡蛋。
2、先把鸡蛋煮熟。
3、然后小米洗一遍，放入锅中，加入水和红糖。
4、盖上盖子，大火煮沸5分钟，转小火煮30分钟。
5、把鸡蛋剥开，取出蛋黄捣碎，
6、把蛋黄加入碗中，吃的时候搅拌一下就好了