户外登山的休息规律及注意事项
1、刚开始每30分钟休息一次
2、通常每50分钟休息一次
3、每3次休息中，要有1次充分的休息
4、景观优美的地方可作为临时休息站
5、避免在危险的地方休息
6、事先约好休息的时间
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1、刚开始每30分钟休息一次
2、通常每50分钟休息一次
3、每3次休息中，要有1次充分的休息
4、景观优美的地方可作为临时休息站
5、避免在危险的地方休息
6、事先约好休息的时间