黄褐斑怎么去除 薏米百合粥食疗效果好

1、薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟待用。

2、加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。

3、稍微冷却后加入红糖或蜂蜜均可。

1、对付黄褐斑，薏米有一定的功效。薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含成分对肌肤保养的作用：其矿物质可舒缓、镇定晒后肌肤;维他命B群可抗发炎、控油、保湿锁水;薏苡素防止晒黑、改善肌肤干燥状况;薏仁脂能促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。