怎么预防消化不良（二）？
1、生活要规律，进行充足的睡眠
2、少吃花生、扁豆等。
3、多做运动等有益于消化。
4、细嚼慢咽，多吃新鲜蔬菜。
5、平时睡觉垫高枕头。
6、一旦有消化不良症状，要及时用药。
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1、生活要规律，进行充足的睡眠
2、少吃花生、扁豆等。
3、多做运动等有益于消化。
4、细嚼慢咽，多吃新鲜蔬菜。
5、平时睡觉垫高枕头。
6、一旦有消化不良症状，要及时用药。