排毒祛痘的方法

1、要做好面部的清洁，空气中的污渍和面部的油脂分泌会导致毛孔堵塞，容易引起痘痘，每天回家都要洗用洗面奶清洗，脸上长痘时不要化妆，以免加重症状。

2、洗脸时要用与体温差不多的水进行洁面，过冷或过烫都对皮肤有刺激。

3、多喝水，喝水有排毒的作用，而且能够使皮肤充满水分，

4、多吃新鲜素菜和水果，养成喝柠檬茶的习惯，柠檬茶具有排毒的功效，泡柠檬时水温不易太高，以免破坏维生素c

5、多喝酸奶，酸奶具有调节肠胃的功能，增加体内的益生菌，很多人脸上长痘也是由于肠胃功能紊乱，常喝酸奶能够改善这一状况

6、保持充足的睡眠，晚上睡眠是身体大调整的时候，睡眠不好脸上也会长痘

7、每天洗完脸之后要涂护肤霜，即便是男生也不例外，可以用一些比较清爽的护肤霜保护皮肤。