孕妇吃水果要注意的事项

1、石榴：

降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。

2、香蕉：

每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。

3、草莓：

促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。

4、猕猴桃：

补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。

5、樱桃：

补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。

6、葡萄：

葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。

7、火龙果：

缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。

8、橙子：

缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿。