怀孕指南—北京

1、一、准生证

外地户口：虽然现在可以在外地办理准生证，但是还是需要户口所在地街道办事处盖"初婚初孕"章，必须要原件（传真不行），貌似还要去当地计生办盖章。

集体户口：找单位人事即可。

整个流程都可以代办，相关证件：身份证、户口本、结婚证

2、二、建档

现在建档一般都要拿到准生证才让建档。 

1、 医院和户籍挂钩 需要咨询是不是接受非本地户口（北京），其次是不是接受本区域的。例如中日医院、安贞医院只接受朝阳区.

2、 建档时间 各个医院建档时间不一样，主流的要求都是12周内建档，也有6、7周就能建档的，建档即表示可以在建档医院生。

3、怀孕起始时间 第一种是按最后一次来经起算，第二种是B超后得到精确孕期。

4、医院选择 根据年份月份不同好医院（三甲） 的申请难度不同，比如龙年、虎年、马年人多，申请也不容易，有些医院限号，这样就需要做好凌晨排队排号的准备。

3、 三、吃

禁食：各种凉性、发的不吃。海带、螃蟹、

多吃：核桃、芝麻、红枣、牛奶、苹果（别猛着吃） 

传闻：只能吃乌鸡，不能吃其他的鸡，比如炖乌鸡汤,多吃鱼，小孩聪明

要补钙 吃牛肉皮肤容易黑 吃兔肉 三瓣嘴

家里不要钉钉子六个月前吃多了养大人，之后三个月养孩子。 

4、四、穿

知乎上说防辐射防护的最大的作用就是告诉别人你是一个孕妇——你以为这能阻止你不买了？

5、五、相关“准生证”难办遭吐槽 北京准生证办理流程一览