须发早白补肝肾 黑芝麻椹糊

2025-09-24 17:14:15

1、将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净,同放入石钵中捣烂。

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2、往沙锅里面放入清水2碗。

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3、煮沸后放入白糖,让白糖充分溶化。

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4、再将捣烂的米浆缓缓调入,煮成糊状即可食用。小贴士:要注意烫哦,黑芝麻凉了又不好吃,太烫又伤口腔,所以温度要自己把握好。

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