脸上有老年斑怎样消除
1、要保证充足的睡眠，让自己的身体休息好。
2、饮食上要保持清洁，最好以素食为主，清洁身体的毒素。
3、增加自己的运动量，及时排除身体的废物。
4、选用部分祛斑的化妆品进行祛斑。
5、每天贴黄瓜片15-30分钟。
6、蜂蜜配上木瓜做成面膜，每天做一次，时间约30分钟。
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