网球肘的常见症状

1、上臂外侧肘部屈曲的正下方，反复疼痛，偶尔疼痛手臂向下放射到手腕部。

2、在上举或屈曲胳膊时，甚至在拿很轻的物体如茶杯时引起疼痛。

3、难以完全伸直前臂（由于肌肉、肌腱和韧带的发炎）。

4、疼痛一般持续6-12周，不适可持续短至3周，长至数年，出现一下情况应去就医。

5、疼痛持续超过几天、，慢性肌腱炎可以引起永久性功能丧失。

6、肘关节开始肿胀。网球肘很少引起肿胀，所以可能有关节炎、痛风、感染等症状。

1、冰敷    冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

2、服药     阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。

3、护具     在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。

4、膏药治疗  可贴敷中药的世纪本草的网球肘贴，症状有明显缓解。

5、牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

6、手术治疗。    如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。