海参小米粥制作
1、海参加水泡两天，中间换两次水。
2、洗净海参内部。
3、
3.小火煮30分钟。
4、锅内加入洗净后的小米、虾、加水煮至八成熟。
5、再加入海参与玉米煮熟。
6、加点焯熟的青菜、番茄点缀。
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1、海参加水泡两天，中间换两次水。
2、洗净海参内部。
3、
3.小火煮30分钟。
4、锅内加入洗净后的小米、虾、加水煮至八成熟。
5、再加入海参与玉米煮熟。
6、加点焯熟的青菜、番茄点缀。