食物营养之最
1、花生米：含维生素b最多
2、粳米、糯米：含碳水化合物最多
3、肉松：含蛋白质最多
4、羊肝：含维生素a最多
5、 鲜枣：含维生素e最多
6、蛋黄：含胡萝卜素最多
7、虾米皮：含磷、钙最多
8、木耳：含铁最多
9、猪脑：含胆固醇最高
10、豆油、花生油、香油：含热量最高
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