登山：刘家峪-王大台-十里坪-黄草梁-柏峪

1、黄草梁自然风景区，位于北京市门头沟区斋堂镇北14公里处。黄草梁，被誉为古道明珠，是京西古道上一个极好的旅游驿站。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远相望。这里主峰海拔1773米，为北京市西南地区高峰之一。登山远眺山连山、峰连峰、峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边。如果在这里看山海日出，则是气象万千，美不胜收。黄草梁上的敌台施工细致，用料精实，虽经四百余年风雨剥蚀，至今仍雄姿依旧。

2、王大台是线路中必须经过的一个村子，就几户人家，村民都很朴实。

3、十里坪是一个大草坪，站在山顶的悬崖边，可以看到十里坪好象已经延伸到南面的老龙窝了。这里阳光充足，温度合适，草长得高而茂密，特别柔软，躺上去仿佛置身于藏民帐蓬里的厚毯上。

4、从刘家峪村出发，进山时需要留下“买路财”。进去后路只有一条，沿着走便是。

1、这条线路的特点可以总结为三部分：

首先一段是攀爬断崖。一共有五个断崖，其中两个很陡，几乎是垂直。都是有丰富经验的领队先上去后，系好绳索，其它人沿绳索攀爬，三个领队会在各个位置保护队员。过了断崖，一路向王大台村走是较平坦的山路，难度不大。

2、其次一段是连续上升。从王大台村开始，一直是上升，据手机记录的准确数据是1670米。山顶的实际海拔则是1773米。天气较热，最好多带些水，我算喝水较少的，也需要3L。

3、第三段是在山顶上徒步1公里后连续下降。山顶是黄草梁的一处重要景点----十里坪，风景十分优美，可一览众山小，也是附近海拔最高的一座山峰。队伍在这里休息了一些时间，今天天气也很好，适合拍片。