怎么制作奶白鱼头汤

2026-03-19 17:46:36

1、准备好材料


鱼头先用料酒抺遍全身
再用盐抹遍全身(可以晾个几个分钟)
白萝卜可有可无
但我个人偏爱它味道
跟鱼鲜碰撞出味道让人欲罢不能
而且可以起到非常好的去腥作用
豆腐我用的是嫩豆腐
一是口感好,二是没有豆腥味

怎么制作奶白鱼头汤

2、热锅冷油

怎么制作奶白鱼头汤

3、下生姜滑锅,让锅身抹匀油(防止煎鱼粘锅)

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4、关小火,下鱼头煎,煎的时候也需要滑锅


可以不粘以外,还可以让鱼受热均匀

怎么制作奶白鱼头汤

5、煎至表面金黄,翻一面煎,动作一样


要不停的滑锅,因为鱼皮更容易粘

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6、煎好后,下开水,开水,是开水,很关键


因为蛋白质已分解出来,下开水可以更好的
溶解于汤里,开水一倒一股奶色立马冒出
冷水会收紧鱼肉
汤尽量多一点,因为熬的过程中会减少大火烧开2~3分钟后,转中小火15分钟
下配料,大葱快起锅时,加盐
(太早加盐会破坏鲜度,和汤色

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