食补养生清蒸黑翅鱼
1、鱼洗净吸干水分单侧剖十字
2、鱼摆盘
3、垫上葱段放上姜片淋上少许食用油
4、放入蒸箱95度高温蒸9分钟
5、蒸好的鱼取出放上葱丝
6、浇上热油去腥并倒出腥味的油汁
7、沿盘子倒入豉油撒上香菜
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1、鱼洗净吸干水分单侧剖十字
2、鱼摆盘
3、垫上葱段放上姜片淋上少许食用油
4、放入蒸箱95度高温蒸9分钟
5、蒸好的鱼取出放上葱丝
6、浇上热油去腥并倒出腥味的油汁
7、沿盘子倒入豉油撒上香菜