如何简单的做广式靓汤,苦瓜胡萝卜玉米猪骨汤

2025-11-22 19:00:55

1、猪骨焯水:

       将砍成小块的猪背脊骨,清洗干净,放入烧开的水中,焯约一分钟。出锅后,滴干水份。

        焯水的目的是为了去除肉、骨中的血水,以便汤味更鲜甜。时间不易过长,以免营养物质流失。

如何简单的做广式靓汤,苦瓜胡萝卜玉米猪骨汤

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2、煲猪骨:

       重新烧开一锅干净的清水,把焯过水的猪骨放进去,然后放入拍扁过的姜块,盖上盖子,开大火。等汤再次沸腾后,开中火继续煲。

       水的量,以能淹过全部食材后,还能高出2公分左右为宜。水最好一次性加足,如果中途加了水,汤味没那么美浓。

       生姜不仅可以提鲜,而且还可以暖胃、去寒、去湿。如果家中有肠胃不好、燥热体质的人,姜需要少放。不放也可以。

如何简单的做广式靓汤,苦瓜胡萝卜玉米猪骨汤

3、配菜切块:

       猪骨下锅后,就可以准备配菜了。将清洗干净的玉米、胡萝卜、苦瓜,分别切成大块,待用。

       胡萝卜和苦瓜的块可以切大一点,因为他们在煮的过程中,很容易软烂。如果切的太小,出锅后,都成渣了。

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4、配菜下锅:

       因为有的配菜不耐煮,所以需要分时断放入。

       玉米最耐煮,所以猪骨下锅后,玉米就可以放入了。

       约煮到第20分钟,放入胡萝卜。

       约煮到第30分钟,放入苦瓜块。

如何简单的做广式靓汤,苦瓜胡萝卜玉米猪骨汤

5、放盐:

       总共需要煲约40分钟左右,再出锅前,一定要记得放盐。盐的量,以自家人的口味来定。一点点的放,放一次,尝一次。直到自己满意为止。

       如果不小心盐放多了,也没关系,加点水稀释一下就行。但加了水后,需要再多煲一断时间,让汤味完全混合均匀。

如何简单的做广式靓汤,苦瓜胡萝卜玉米猪骨汤

6、关火出锅:

       煲了40分钟左右,汤已经成了奶白色,香味扑鼻。这时可以关火出锅了。

       先在汤碗底放少许葱花,装好汤后,再在上面撒点葱花。

       就这样,香味扑鼻、香甜美味的广式靓汤就做好了。

       如果口味比较重的朋友,可以调点辣椒蘸着吃。

如何简单的做广式靓汤,苦瓜胡萝卜玉米猪骨汤

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