养颜补血的甜品—糯米藕

1、��备齐全所需食材。

2、��用或削皮刀的反面去粗皮。

3、��圆去壳，红枣去核剪开。糯米、莲子、花生泡发。

4、��切开一头。

5、��泡好的糯米塞入藕孔中，装的过程中可随时将藕在桌上轻敲，糯米会沉到孔的底部，也可用筷子帮忙疏通。

6、��满糯米后，将切开的藕盖子复原，用牙签固定。

把藕放入电高压锅中，加水没过藕，再放入洗净的花生米、红枣、红豆、莲子 。

7、��据口味放入红糖（我放了6汤勺，做出来的成品甜味适中，颜色为咖啡色。），盖好电高压锅，按下煮饭档即可。

8、��十多分钟即可食用了。