如何快速怀孕

1、不吃刺激性食物（包含茶、咖啡、酒）；食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化，奇怪或少见的及大量加工的食物不可吃；更不可暴饮暴食。

2、吃黑豆对补充雌激素有很好的效果。

3、喝红塘生姜水暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。

4、妇女喝豆浆可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

5、多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有补肾、调先天精气之作用。

1、想要快速怀孕的夫妻在起床、睡觉、运动、上班、工作方面，最好做规则而有内容的安排。

2、夫妻双方要精力充沛，充足的睡眠使人身心健康。

3、戒除烟酒。

4、生活规律容易心情平静，会增加受孕机率，养出脾气好、风度从容的孩子。

1、男女双方要以愉快轻松的心情求得性生活的和谐美满。精神紧张会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。

1、选择最理想的受孕日：卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，所以一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。一般安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。

2、选择最佳性生活时间----下午：研究发现，无论是精子的数量还是质量在一天中都变化很大，而在下午5时~7时的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。