芒果有什么功效?

1、清肠。芒果有“热带水之王”的美称，营养价值高。含可溶性固形物14%-24.8%，具有清肠的作用。

2、明目。维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，维生素A可促进眼内感光色素的形成。

3、美肌。芒果中维生素和人体必需的微量元素含量，具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。新陈代谢快了，淡化斑点，柔润肌肤。

4、抗癌。维生素A酸（视黄酸）类物质有延缓或阻止癌前病变，防止化学致癌剂的作用。

5、治便秘。维生素A进入消化道后，在胃内几乎不被吸收，在小肠与胆汁酸脂肪分解产物一起被乳化，由肠粘膜吸收。

6、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

7、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，治疗人体皮肤、消化道感染疾病。