体重比例怎么算

2025-09-23 16:58:43

1、量取身高，体重

2、 BMI = 体重(公斤) / 身高2(m2)，计算BMI值。

过轻：低于18.5

正常：18.5-23.99

过重：24-28

肥胖：28-32

非常肥胖：高于32

专家指出最理想的体重指数是22。

3、身高减去105，算出的结果是公斤，这是常用的体重测算方法

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