蔬果麦片罐子

1、嘻嘻，咋们先来做万能的牛奶麦片：【适合上班族·营养健康】

麦片第一步放进去，加一勺奇亚籽，加入薏仁粉【可以不加】，加入无糖酸奶，随之加入冷酸奶，这样子，百搭的牛奶麦片就好了【这几部加起来不超过罐子的一半】

2、蓝莓麦片水果：

牛奶麦片底加入蜂蜜+一大勺蓝莓果酱+蓝莓+柠檬，很简单吧，这样就做好哦~

3、香蕉花生口味：

牛奶麦片底+枫糖浆+香草粉+花生酱，之后加入切好的香蕉还有胡桃仁，这样的香蕉花生口味就做好了~

1、红枣大补罐子：

牛奶麦片底+蜂蜜，一大勺牛奶调试的无糖栗子泥，一撮香草粉+红枣+栗子~

2、萝卜定神罐子：

牛奶麦片底+枫糖浆+肉桂粉，加入大把的红萝卜丝，嗯嗯，很好吃呢~

3、草莓开心罐子 /草莓巧克力罐子：

牛奶麦片底+枫糖浆+开心果酱+大把草莓+开心果

【或者】

牛奶麦片底+枫糖浆+巧克力酱+大把草莓+巧克力碎~

1、好了，之后就是把罐子搅匀、摇匀，放在冰箱里，待第二天早上起来，用微波炉加热1~2分钟就好了！