怎么做酥焖带鱼段?

2025-10-01 00:58:43

1、带鱼去头,收拾干净,切段清水浸泡半小时后,用厨房纸把带鱼表面水吸干准备好葱段、姜片和其它调味料

2、炒锅(最好是不粘锅,因为带鱼特别容易粘锅)里,倒入平时炒菜两倍的油(如果是普通铁锅,要适量增加油)中火烧至微微热(这样不容易溅油)一块一块的倒入带鱼(????要小心油溅起)倒入带鱼段期间,要晃动几次炒锅(或用长筷子辅助),避免带鱼粘锅为了更酥、更入味,也可以在特别宽厚的带鱼段上开几条浅浅的花刀

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3、炸到金黄色后,更容易往外溅油??????翻面时,可以用锅盖当成“盾牌”,保护自己??????炸带鱼期间最好不盖锅盖,把水分完全炸出

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4、带鱼炸至“脱骨”,就可以啦用筷子夹出,装盘备用!其实,这时候的炸带鱼段已经很好吃啦!

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5、锅里留多一点儿的油或重新开锅油热后,放入姜片、葱段炒香转小火,倒入冰糖至融化(千万别糊锅)倒入生抽、老抽、料酒和少许盐(不放盐也可以)放入两碗开水(没过带鱼的水量)

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6、开锅后放入炸好的带鱼放入稍多一点儿的醋(大概40ml)盖盖中小火大概煮40分钟左右(特别宽厚的带鱼要适当延长时间)

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7、大火收汁,装盘撒香菜或香葱装饰

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8、除了中间的大骨(特别宽厚的带鱼),都是香香酥酥哒

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