宝宝如何独立睡觉，不依赖父母

1、宝贝从婴儿时期，如果有条件的话，让宝宝一个人开始睡觉，有些家长们可能觉得很麻烦，每天晚上起床看宝宝有没有踢被子，起床喂奶很麻烦，还不如跟大人们睡在一起吧，对大人好对小孩也好，往往有这种想法的家长，以后那些孩子是比较粘人的，对独立睡觉是比较抗拒的。所以小苹果妈妈的建议还是早一点让她自己睡一张床，有个过渡期。

2、睡觉记得要关灯

很多家长在小孩还是婴儿时期的时候，很喜欢买小灯放在床头，小孩睡觉的时候，就开着，等他睡了，还是一直开着，这往往对小孩是不利的，首先对身体肯定是不好啦，其次就是让小孩习惯了开着等才能睡觉，没灯了就不行了的习惯。小孩跟大人睡觉要同一步骤，关灯就关灯，让他习惯关灯了就要睡觉，让他习惯黑暗。

3、心里建设很重要

如果你小孩是一直从婴儿时期自己睡觉的话，这些小孩子是比较容易自己在自己的房间睡觉的，如果是一直跟父母睡在一起的小朋友，要开始对他们进行心里辅导，让他们认识到自己已经慢慢长大了，不能跟父母睡觉了，要自己独立睡觉，家长们可以先陪着他们慢慢睡着，然后关灯走人，千万担心老是走过去看看。让他自己习惯，慢慢就好啦！

4、学会去厕所

当你小孩是2岁的时候，尿急的时候要学会自己脱裤子上厕所，刚开始可能比较困难，需要时间去适应，慢慢的就会自己说去厕所，很多家长不要嫌麻烦，对将来他自己独立睡觉很重要的。

5、小尿盆和台灯放床头旁

孩子开始自己睡觉的时候，将小尿盆放在床头，告诉他晚上如果他尿急的时候，自己的起来去拉尿。要教会小朋友自己开灯关灯睡觉，这样家长就会省事很多

6、不要心软

很多宝妈看到小朋友不愿意自己睡觉，哭了就开始心软又和小孩睡在一起，这是不好的，要坚持下去，跟小朋友讲道理，哄一下他，坚决不能半途而废，如果孩子能做到你的要求了，适合奖励一下他，鼓励一下他。很快他就习惯自己一个人睡觉了！