什么是湿气？

1、引起湿气的原因是什么？

很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。

2、为什么要及时治疗湿气？

很多注明的中医学养生专家都认为，湿气乃万病之源，湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽，尤其需要早发现早治疗。 湿气不会自愈，放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康，起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时，胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引起脂肪肝、哮喘、高血压和心脑血管等疾病，甚至是恶性肿瘤。

3、怎样自测下自己是否有湿气？看是否会有以下的症状：

1：胸口闷，喉咙有痰（肺弱）

2：频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）

3：乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困

4：全身肌肉关节痛