今天不养生，明天养医生

那么怎样补养气血固摄能量呢？

先来说说气血从哪里来吧！这个问题很多朋友也说不清楚，认为血从心脏

里来，这是片面的了解，心脏只是管理血脉的而非血的源头。黄帝内经讲

的很清楚，胃经主

血

。就是说胃是气血生化的源头，是我们的后天之本

。

人活着所需要的一切营养物质都要依靠胃腐熟，然后经过脾来将全部精华

上输给心肺等脏器。所以脾在《黄帝

内经》中被称为“谏议之官，知周出

焉”。这句话是什么意思呢？就是脾需要了解四方的情况，知道各个脏腑

对气血的需要来保障供应。又被称为仓廪之官，所以

脾

是五腑六脏的后勤

部长，胃是气血原料的制造者。脾胃合起来就是气血的来源。