食物如何轻松瘦身
1、红薯：可口香甜
2、南瓜：主食甜品两相宜
3、玉米：粗粮里的营养王
4、娃娃菜：帮助去水肿
5、芦笋：低热量高纤维
6、苹果：解决便秘
7、香蕉：高热低脂
8、橙汁
9、鸡蛋
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1、红薯：可口香甜
2、南瓜：主食甜品两相宜
3、玉米：粗粮里的营养王
4、娃娃菜：帮助去水肿
5、芦笋：低热量高纤维
6、苹果：解决便秘
7、香蕉：高热低脂
8、橙汁
9、鸡蛋