能够消除身体炎症的6种食物

1、NO.1:黑莓

黑莓富含花青素，具有很强的抗菌、消炎功效，能够增强身体免疫系统功能，杀菌消炎。

2、NO.2:西兰花

西兰花富含吲哚素和萝卜硫素，能够改善身体免疫系统功能，抵御各类炎症。

3、NO.3:绿茶

绿茶富含茶多酚，具有非常强的抗氧化功效，能够有效消除发炎症状。

4、NO.4:辣椒

辣椒富含维生素C和槲皮素，能够有效杀灭有害细菌，消除身体炎症。

5、NO.5:葡萄

葡萄富含类黄酮和花青素，能够抑制体内自由基生成，抗菌消炎。

6、NO.6:西红柿

西红柿富含维生素C，能够增强身体免疫系统功能，有效对抗炎症，促进炎症消除。