足跟痛？艾灸很管用！

1、足跟痛的原因1

脚跟受风湿

这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。

2

脚跟血脉不活

这类病人症状表现为：如早上起床下地行走或者在沙发做一段时间下地行走时，脚后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反复复。

3

跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎

这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，

2、艾灸穴位

用艾灸的方法调理足跟痛非常有效，因为艾灸是补充肾阳最好的方法。

【太溪穴】在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间凹陷处。

【作用】清热生气、下肢厥冷、内踝肿痛、下肢瘫痪、足跟痛、腰肌劳损。

【然谷穴】在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

【作用】寒则补之，热则泻之。下肢痿痹、足跗痛。

3、【昆仑穴】在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

【作用】缓解治疗腰痛、怕冷症、肩背拘急、脚跟肿痛等。

【仆参穴】在足外侧部，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处。

【作用】缓解治疗脚气、足跟痛、腰痛、下肢痿痹、膝关节炎、踝关节炎等。

【关元穴】在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

【作用】任脉上主要穴道之一，中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力、失眠症、手脚冰冷等。